10月12日上午，由市委宣传部和市文明办主办的“中江大讲堂”在百花剧场开讲，主讲人为市心理学会理事长万承龙。来自本市各所高校的大学生和社会各界观众在现场观看讲座。我校党委宣传部和人文旅游学院组织了80名文秘专业的学生前往参加。

对于怎样科学地面对现实、保持心理健康，主讲人万承龙表示，首先要培养乐观的性格，从不同的角度看待问题；其次要在日常生活中保持笑容，多做深呼吸等运动；最后，要懂得善待别人，遇到问题要及时与人沟通，合理地宣泄自己的情绪等。什么样的人才算心理健康？万承龙认为，必须要同时做到情绪稳定、有安全感、懂得认识自我与接纳自我、学会自我学习和独立生活、人际关系和谐良好、角色功能协调统一、适应环境和应对挫折的能力较强。“很多人对心理咨询缺乏了解，因而耽误了最佳治疗时期。”万承龙表示，心理咨询师的出发点是维护求助者的身心健康。

针对心理健康问题为现场听众答疑解惑，教您学做“快乐的自己”。现场气氛热烈，主讲人的精彩讲述和答疑，赢得现场观众的阵阵掌声。

观摩了演讲的一些同学表示，作为90后的一代大学生培养健康的心理对度过校园生活尤为重要，有机会现场聆听专家的讲座机会难得，受益匪浅。

图为在百花剧场举行的“中江大讲堂”现场