为加强心理健康教育，促进大学生健康成长，培养其乐观向上的心理品质，摆脱负面情绪，11月22日下午，人文旅游学院团委学生会在芜湖职业技术学院银湖校区教学楼前方的广场举办了以“与爱同行，拒绝焦虑”为主题的交换心情盲盒活动，此次活动吸引了各年级专业学生踊跃参与。

在活动现场，准备了两只“心情盲盒”，同学们纷纷在语录便签上写下自己升学、就业、乃至情感等各方面的烦恼与压力，然后将便签丢弃进“焦虑盲盒”中，给自己以积极的心理暗示，使焦虑有所缓解。再从“安慰盲盒”中随机抽取其他同学留下的鼓励和祝福话语便签。同时，自己也可写下留给他人的“鼓励便签”投放至“安慰盲盒”中或贴在展板上，以此传递爱与温暖，共沐友谊之光。

本次活动进一步推进学院院心理素质教育工作，提升了大学生心理健康水平。在释放压力、放松情绪的同时，引导学生们学会自我接纳、自我调适，以饱满的精神状态、乐观的积极心态学习生活，砥砺前行。（文、图/黄蒙 审/孙坤）